保养身体发朋友圈的说说（养生保健语录适合发朋友圈）

养生“三”字诀：

三不：不愁、不恨、不怒

三忌：忌暴食、忌孤独、忌烟酒无度

三要：要俏、要扭、要笑

三寡：寡欲养精、寡言养气、寡思养神

三养：有修养、讲营养、会保养

三会：会忍、会让、会表达

三补：补心、补身、补习养生课

三慎：慎医药、慎饮食、慎剧烈运动

三动：动脑、动体、不动心

三忘：忘记年龄、忘记名利、忘记仇恨

三开：开通、开朗、开心

三乐：乐学、乐动、知足常乐

三戒：戒过劳、戒懒惰、戒纵欲

三慢：进食慢、发言慢、改变体位慢

三老：不觉老、不服老、不卖老

三有：起居有常、饮食有节、喜怒有度

三得：看得开、想得开、放得下

三闲：不听闲话、不生闲气、不管闲事

三自：自尊、自立、自爱

三观：正确的世界观、人生观、价值观

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